大阪開催！
『月経コンディショニング』
2024年1月21日（日）大阪市西区にあるパーソナルトレーニングスタジオ『大野道場』にて『月経コンディショニング』のワークショップを開催いたします。
ワークショップ詳細
【1部】13:30〜15:30
『月経トラブルと運動』
約40年近く付き合う月経。
毎月の月経時の症状は違います。
そして、年齢によっても変化してくるのが月経。
フラットに過ごせるように！
フラットに月経と付き合えるよう正しい知識と運動をお伝えします。
月経トラブルでお困りの方は是非、ご参加ください！
【2部】16:00〜18:00
『更年期と運動』
35〜45歳までがプレ更年期。
45〜55歳までが更年期。
ただの不調なのか？
更年期の症状なのか？
正しい知識と更年期の体に合った運動をご提供いたします。
自分の身体から目を逸らさず、しっかりと向き合い穏やかに更年期を迎えましょう！
当日のお支払いとなります。
※当日キャンセルは全額キャンセル料を頂きます。
○場所○
〒550-0014
大阪市西区北堀江1-13-10 シマノビル2F
※堀江公園のすぐそば！
お申し込み方法
お申し込みはコチラ → ai1125@sp-body.com
①お名前 ②メールアドレス③ご職業 ④ご希望講座 ⑤ご紹介者
