【講習会レポート】 サッカー女子中学生対象『月経コンディショニング』開催しました！ 先日、サッカーに打ち込む中学生の女子選手たちを対象に、 『月経コンディショニ...

みなさん、こんにちは☀️新丸子・武蔵小杉にあるパーソナルトレーニングジムSP-Bodyです🏋️ 夏の暑い時期、薄着になることが増えますがそんな時に気になるのは『...

みなさん、こんにちは☀️新丸子・武蔵小杉にあるパーソナルトレーニングジムSP-Bodyです🏋️ ７月２６日(土)に埼玉県熊谷市で行われるSUMMER STYLE...

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みなさん、こんにちは☀️新丸子・武蔵小杉にあるパーソナルトレーニングジムSP-Bodyです🏋️ 当ジムではコンディショニング２０分＋トレーニング３０分計５０分の...

みなさん、こんにちは。新丸子・武蔵小杉パーソナルジムのSP-Bodyです。 今回は６月がプライド月間ということでSP-Bodyのスタッフを紹介します。なぜ、スタ...

みなさん、こんにちは☀️新丸子・武蔵小杉パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです🏋️ 今回、元プロ野球選手坂口智隆とJDリーグOG選手らで結成したソフトボ...

たんぱく質が重要なことはわかってる。 けどいつ摂るのが正解なの？？そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。 今回はたんぱく質の摂取タイミングについて...