武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムSP-Bodyです！ 皆様にご朗報です！ 現在、実施中の「新春キャンペーン」が好評につき 2月も「新生活応援キャンペー...

こんにちは。武蔵小杉・新丸子のパーソナルトレーニングジム「SP-Body」です。 忘年会、クリスマス、お正月。年末年始はおいしい食事やお酒が増える時期です。 楽...

横浜市学校保健会 神奈川支部保健大会にて、 月経コンディショニングをテーマとした保健講座を実施しました。 本講座には、神奈川区内の 小学校・中学校の校長先生、養...

「ピラティスとパーソナルトレーニング、どちらが自分に合っているの？」 SP-Bodyにもよく寄せられる質問です。 どちらも身体を良くする方法ですが、 目的・アプ...

武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 SP-Bodyでは「女性の身体を運動で整える」というコンセプトで、 「月経コンディショニング」と...

逆三角形・後ろ姿を変えたいあなたへ 「逆三角形になりたい」「後ろ姿を変えたい」 その想いを、あなたの身体に合わせた背中トレーニングで現実にしていきます。 SP-...

武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 年末はイベント続きで体型管理が難しい時期！ 「年末年始で太ってしまうのが怖い…」 「来年こそは、...

「隠す」から「整える」へ。 胸オペ後の凹みや膨らみ、左右差、シルエットの違和感。それは決して“失敗”ではありません。あなたの身体が持つ大切な個性です。 しかし、...

― “運動が生きがいをつくる” シニア向けパーソナルトレーニング ― SP-Bodyは、「トレーニングで人生を変える」という理念のもと、 アスリートから一般の方...

ー SP-Bodyのトレーニングで悪天候をものともしない投球を実現ー 元プロ野球選手の 坂口智隆さん が、SP-Bodyでのトレーニング成果を発揮し、 ソフトボ...