SP-Bodyでは、これからトレーニングを開始する方向けに、「パーソナルトレーニング」と「ファスティング指導」がセットになったプランをご用意しています。

カラダの表面&内側からもアプローチで、効果の期待も倍増!

ぜひ、この機会にお申込みください!

トレーニングで引き締まったボディラインを

「マンツーマン」だからできる、1人ひとりの「目的」に合わせたトレーニングを実施。

『どんな「自分」になりたいか?』を目指し、アプローチします。

お客様の目的を明確にすることで、目標を見失わずにトレーニングを行います。

運動効果の高いパーソナルトレーニング

☑筋力を付けたい

☑ ダイエットしたい

☑ 肩・腰・膝の痛みを良くしたい

☑ お腹周りを細くしたい

☑ 産後のダイエットをしたい・・・などなど

パーソナルトレーニングは、一人でやみくもに運動(トレーニング)するよりも、最短距離でお客様の目的・目標へご案内することができます。

  • 「体重が落ちた」
  • 「洋服のサイズが小さくなった」
  • 「体が軽くなった」
  • 「疲れにくくなった」
  • 「健康診断の結果が改善された」
  • 「だるさ、むくみがなくなった」
  • 「周りから痩せたと言われた」
  • 「カラダが若返った」・・・などなど

など、短期間でもトレーニングの効果を感じている方が多数います!

このような方の多くは・・・

  • 生活サイクルや食事のアドバイスを素直に聞き入れる人
  • SP-Bodyでのトレーニングに限らず、ご自宅でもトレーニングを実践してる人
  • ご自身の健康に対し、継続的なトレーニングができる人

このような方たちは、カラダが変わることで自信がつき、

  • 気持ちがポジティブに
  • 趣味のゴルフに没頭できる
  • 仕事の効率が上がる
  • 旅行が楽しめる
  • 家事をテキパキとこなせる

など、『目指していた自分』に近づくことでより良い生活が送れるようになります。

また、トレーニングの他にカラダを変えるのに必要なことは適切な「食事」です。

トレーニングと食事の組み合わせが大事になってきます。

ファスティング指導で内側からキレイに

SP-Bodyの「ファスティング指導」は、酵素ドリンクの販売をしません!

第一の目的は、お客様自身の「食事への意識」を変えることです。

まずは、ご自身にあった「食事・食生活」を正しい知識をもとに捜していくことです。

10人いれば10通りの「食事」が存在します。

その10通りの「食事」のなかで、なにがご自身に合っているのか、なにを必要として「食事」をするのかが「答え」として導き出せるようになることが大切です。

お客様をしっかりサポート

SP-Bodyでは、「ファスティングをして体重が落ちた!痩せた!」で終わりにならないように、有資格トレーナーによるカウンセリングやオリジナルガイドブックを利用し、ファスティング本来の目的や知識の習得をして頂きながらも、1人ひとりに合わせた「ファスティング」をご案内します。

料金

月4回(1回50分)のパーソナルトレーニング+ファスティング指導

通常価格 ¥66.000(税込) ⇒

特別価格 ¥62.700(税込)

※ご新規のお客様に限る

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