みなさん、こんにちは！
丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyトレーナーの太田です。
フロンタウンスタッフさんに！
川崎フロンターレが運営する『楽しいスポーツとコミュニケーションの複合施設』【Anker フロンタウン】さんにて、スタッフの方に『月経コンディショニング』のお話を聞いてもらいました。
女子アスリートと月経は永遠の課題。
「生理になるとカラダのキレが悪くなるから、試合に生理がぶつからないように願ってた。」と元アスリートのスタッフの方も仰っていました。
ピルを使うアスリートも増えてきましたが、正しい知識がない中、ピルに頼ってしまうとコンディションを自ら整える事が難しくなります。
生理周期に合わせたトレーニングが出来れば、アスリート人生も長くなるかも…
『月経コンディショニング』では、女子アスリートの心身を整える方法をお伝えいたします。
お繋ぎ頂いた、川崎市議会議員の各務さん、フロンタウンの皆様、ありがとうございました！
