75歳、YOGA歴10年のダンディーなY様
太田トレーナーと10年前からのお客様ということもあり、2年前からパーソナルトレーニングも開始したY様。
ジムに通う度に、姿勢も良くなりSP-Bodyのトレーナーの励みになっています。
Y様へのインタビュー
パーソナルトレーニングに通う目的を教えてください。
足腰など体幹を鍛え、いつまでも元気で活動的な生活を送りたいと思っているため。
パーソナルトレーニングに通い始めて変化した点はありますか？
専門的な知識に基づいた指導により、運動経験の少ない私でも体のあちらこちらに筋肉がつき始め、自分の体に自信が持てるようになった。
何のために運動をしていますか？
健康的な老後を送るためでもあり、旅行、ウォーキング、家庭菜園などを楽しむためでもある。
今後のトレーニングの目標を教えてください。
自分の体重以上の重さでスクワットすること！
目標は60kg目指したいです。
目標は60kg目指したいです。
現在、余裕で40キロのスクワットができるY様
体幹も安定してきたので、今まで以上に若々しくなってきました。
月に一度のパーソナルトレーニングでも筋力アップしていることが感じられ、人生の先輩として私達も目標になります。
SP-Bodyでは、60歳以上のお客様限定に「シニア体力づくりコース」をご用意しています！
入会金、事務手数料はいつでも無料で、本当にお得！
まずは体験トレーニングから！
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