骨盤底筋トレーニングがもたらす身体と心の変化 SP-Bodyでは、週に1回、高齢者施設にて 認知症のある高齢者の方を対象としたパーソナルトレーニングを実施してい...

女性・保護者・指導者、すべての立場に必要なサポートを 月経は、女性の身体にとって自然なもの。 しかし現場では今も、 我慢するもの 休むしかないもの 話題にしては...