「ピラティスとパーソナルトレーニング、どちらが自分に合っているの？」 SP-Bodyにもよく寄せられる質問です。 どちらも身体を良くする方法ですが、 目的・アプ...

武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 SP-Bodyでは「女性の身体を運動で整える」というコンセプトで、 「月経コンディショニング」と...

逆三角形・後ろ姿を変えたいあなたへ 「逆三角形になりたい」「後ろ姿を変えたい」 その想いを、あなたの身体に合わせた背中トレーニングで現実にしていきます。 SP-...

武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 年末はイベント続きで体型管理が難しい時期！ 「年末年始で太ってしまうのが怖い…」 「来年こそは、...

「隠す」から「整える」へ。 胸オペ後の凹みや膨らみ、左右差、シルエットの違和感。それは決して“失敗”ではありません。あなたの身体が持つ大切な個性です。 しかし、...

― “運動が生きがいをつくる” シニア向けパーソナルトレーニング ― SP-Bodyは、「トレーニングで人生を変える」という理念のもと、 アスリートから一般の方...

ー SP-Bodyのトレーニングで悪天候をものともしない投球を実現ー 元プロ野球選手の 坂口智隆さん が、SP-Bodyでのトレーニング成果を発揮し、 ソフトボ...

― スポーツの努力を“次の誰かのために” ―引退＝終わりじゃない ソフトボールで培った力を、次の誰かへ。 ソフトボールを通して学んだのは、勝ち負けよりも“人とし...

いつもSP-Bodyをご利用いただき、誠にありがとうございます。2025年も多くのお客様にお越しいただき心より感謝申し上げます。年末年始の営業スケジュールは下記...

ファスティング講習会開催｜腸活・デトックスで体を内側から整える 先日、パーソナルトレーニングジム SP-Bodyと、コンブチャ専門店 フローラクラウン(インスタ...