横浜市学校保健会 神奈川支部保健大会にて、 月経コンディショニングをテーマとした保健講座を実施しました。 本講座には、神奈川区内の 小学校・中学校の校長先生、養...

武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムSP-Bodyです。 忘年会やクリスマス、お正月など、イベント続きで体型管理が難しい時期でもあるはず… 「年末年始で太...

「ピラティスとパーソナルトレーニング、どちらが自分に合っているの？」 SP-Bodyにもよく寄せられる質問です。 どちらも身体を良くする方法ですが、 目的・アプ...

逆三角形・後ろ姿を変えたいあなたへ 「逆三角形になりたい」「後ろ姿を変えたい」 その想いを、あなたの身体に合わせた背中トレーニングで現実にしていきます。 SP-...

いつもSP-Bodyをご利用いただき、誠にありがとうございます。2025年も多くのお客様にお越しいただき心より感謝申し上げます。年末年始の営業スケジュールは下記...

ファスティング講習会開催｜腸活・デトックスで体を内側から整える 先日、パーソナルトレーニングジム SP-Bodyと、コンブチャ専門店 フローラクラウン(インスタ...

SP-Bodyの上原依万里が明大祭Empower MEijiに登壇。スポーツとジェンダーをテーマに、トランスジェンダー当事者としての経験と「自分らしく生きる」た...

元JDリーグ選手・トランスジェンダートレーナー上原依万里が伝える「心と身体を変える力」 人生に悩み、変わりたいと思うすべての人へ 人生は思い通りにならないことの...

理学療法士が学ぶ最新の膝関節運動療法をもとに、膝の痛みを根本から改善。正しく関節を動かすトレーニングで、動きと支えを整えるSP-Bodyのコンディショニング 膝...

みなさん、こんにちは‼️ 武蔵小杉・新丸子にあるパーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです🏋️ ６年継続４０代男性の実例です。 「育児も仕事も遊びも。動ける...