NEW! NEWS ピラティスとSP-Bodyのパーソナルトレーニングの違い|目的・効果・選び方を解説 2025-12-18 「ピラティスとパーソナルトレーニング、どちらが自分に合っているの?」 SP-Bodyにもよく寄せられる質問です。 どちらも身体を良くする方法ですが、 目的・アプ...