骨盤底筋トレーニングがもたらす身体と心の変化 SP-Bodyでは、週に1回、高齢者施設にて 認知症のある高齢者の方を対象としたパーソナルトレーニングを実施してい...

― “運動が生きがいをつくる” シニア向けパーソナルトレーニング ― SP-Bodyは、「トレーニングで人生を変える」という理念のもと、 アスリートから一般の方...