5月27日（日）に大阪市中央区にある「谷町空庭（https://soraniwa88.jimdo.com）」にて女性カラダを運動で整える『月経コンディショニング...

みなさん、こんにちは。SP-Bodyの茂木です。 今回はアミノ酸と、その一種で私のおすすめのBCAAについてご紹介していきます！ みなさん、アミノ酸は知っていま...

この度、2018年1月15日（月）より『痩せるコース-3か月連続30％OFF』キャンペーンを行います。 今年こそは頑張る！ 継続して運動したい！ 痩せたいです・...

みなさん、あけましておめでとうございます。 ご家族や友人など、充実した時間を過ごすことができましたでしょうか。 昨年も、多くのお客さまにご来店頂き、感謝感謝の1...

2017年も残すところあとわずかとなりました。 みなさまにおかれましてはますますご清栄のこととお慶び申し上げます。 平素はSP-Bodyをご利用いただき、誠にあ...

みなさん、こんにちは！ SP-Bodyの茂木です。 セッションをしていると聞かれることがあります。 「おなかを引き締めたいのですが、どうしたらよいですか？」 お...

みなさん、こんにちは！ SP-Bodyの茂木です。 今回は『肩の動きを作ろう！』と言う事で、肩のトレーニング時にぜひ取り入れておきたい『肩甲骨の動きの重要性』に...

　SP-Bodyワークショップ『月経コンディショニング ～運動で生理にまつわる事を解消～ 』 ✔ 生理がいつ来るか分からない ✔ 排卵日がいつか分からない ✔ ...

女性の美しさのひとつとも言われる『デコルテライン』 連続企画第二弾といたしまして、今回は『デコルテラインと巻肩』について取り上げていきます。 ☟☟☟第一弾をご覧...

　『第2回　フィジカルコンディショニングアプローチ「関節可動域の作り方』 このセミナーでは・・・ ・股関節を拡げたいけど痛みが出る ・柔軟性はあるのに動きが拡が...