コロナ対策 スタッフの抗原検査結果【10月】 2022-10-16 定期的に検査をしています みなさんこんにちは!丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです。 当店では、スタ...
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NEWS 【ダイエット】運動する時間はこうしてを作る ! 2022-10-04 みなさんこんにちは! 丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです。 運動する時間はこうして作る ! みなさ...
NEWS 【ダイエット】姿勢は筋トレで! 2022-09-29 丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです。 今回は姿勢についてご紹介したいと思います! 姿勢とダイエット...
NEWS 【新丸子】Papapapa-n!とのコラボパン2 2022-09-28 こんにちは🍀 丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです🏋️♂️🏋🏼♀️ この度、新丸子の「パンと焼き...
ファスティング 【ファスティング】忙しい主婦のダイエット方法! 2022-09-23 二児の母 育児、家事、仕事をしながらのファスティング 当店では、トレーニングだけでなくオリジナルファスティングも大人気。 SP-Bodyのファスティングは忙しい...
NEWS 【お客さまの声】運動初心者でもジムが続く理由 2022-09-21 丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです。 今回はSP-Bodyのお客様がなぜ「運動を長く続けられるのか...
NEWS 慢性痛には運動しよう 2022-09-19 丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです。 筋トレは怪我のリスクが減る 年齢を重ねると、急にあちこちが痛...