SP-Bodyの小林が、トレーナー向けの講習会をすることが決定しました！
古巣である「NPO法人日本ホリスティックコンディショニング協会」とのコラボセミナーです。
機能解剖学・運動学に基づく「ストレングス入門講座」
本講座では、筋出力向上・姿勢制御・解剖学的理解を土台とした、科学的根拠ある（＝エビデンスに基づく）ストレングスアプローチを『理論』と『実践実技』の両側面から効率よく学ぶことができます。
● 「筋トレ初心者・高齢者・痛みを抱える人」への、安全な指導スキルを習得する
● 正しいトレーニングフォームを（見抜く）（整える）（教える）指導力を身につける
● 機能解剖学をトレーニング指導に活かす ””実践力””を高める
● 「自己流」ではなく、科学的根拠に基づいた、トレーニング指導ができる指導者になる
””ゼロ”” から 学ぶ！運動指導者のための「ストレングス 入門講座」
講習時間：各日 １０：００～１３：００（３時間）
| 開催日 | テーマ | |
| 11月16日(日) | クライアントを納得させる！ 筋肉痛を起こす初級トレーニング | 機能解剖学とフォームの見方 クライアントの限界を見極める |
| 12月14日(日) | 運動初心者のための導入トレーニング法 マニュアルレジスタンス(徒手抵抗)を有効的に活用 | 徒手抵抗のメリットと導き方 運動初心者こそ徒手抵抗が有効的 |
| 2026年 2月8日(日) | 成長期を支える！ ジュニアアスリートのための筋力トレーニング | 基礎が大事 運動強度 的確なセルフストレッチ |
| 3月15日(日) | 高齢者に多い！ “隠れ変形性関節症”の予防トレーニング | 変形性関節症の見分け方 対処方法 姿勢の特徴 |
| 4月12日(日) | 手軽なフィットネスツールを最大限に使いこなす！ | トレーニングツールの活用 BB、ポール、SGなど |
| 5月17日(日) | 基礎の種目こそ長続きする！ トレーニング戦略方法 | あきさせないトレーニングの進め方 基礎筋トレの重要性を説く |
1コマ：単発受講 11,000円(税込)
3コマ： 26,400円(税込)
全6コマ： 52,800円(税込)
会場案内
会場場所）JHCAスポーツ＆ビューティー学校
住所）東京都港区芝３－２０－５ 芝Ｉ・Ｙビル３階
電話）03-6435-1985 メール）info@j-hplistic.org
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