このたび、高齢者施設「バナナ園」さんとのコラボイベントを開催します！
今回のイベントでは、加齢とともに多くの方が悩まされる
骨盤臓器脱や尿もれ・尿失禁の予防に焦点を当てた簡単なエクササイズを実施。
身体に負担をかけず、安全にできる内容で、楽しく体を動かします。
こんな方におすすめです：
• 最近、トイレが近くなったと感じる方
• 咳やくしゃみで尿もれすることがある
• 骨盤まわりのゆるみが気になる
• 健康寿命を延ばしたい！という方
日時・場所・お申し込み方法
🗓 開催日：９月２９日（月）
📍 場所：川崎総合福祉センター（エポックなかはら）
川崎市中原区上小田中6-22-5
お申し込みはメール、お電話からも承ります
☎️ 044-455-6119
主催：社会福祉法人 ばなな会
内容
• 骨盤底筋のしくみと働きの解説
• 日常生活で取り入れやすい簡単な体操
• 参加型で楽しく学べるワークショップ形式
体の内側から健康を支えるこのエクササイズ、ぜひ一緒に体験してみませんか？
ご家族の方もぜひご一緒にご参加ください！
▼体験予約はこちらから▼
