ー41歳女性会員様の声ー
みなさん、こんにちは‼️
新丸子・武蔵小杉にあるパーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです🏋️
ダイエットをきっかけにSP-Bodyに通い始めた41歳女性の「運動の継続の仕方」を
ご紹介します‼️
「赤ちゃん連れで始めたダイエット。気づけば8年半。」
SP-Bodyに通い始めてから、もう8年半になります。
当時、私は3ヶ月の赤ちゃんを連れて通っていました。
2人の子育てに追われる毎日の中で、「自分のダイエットはどうしても後回し…」そんな状態でした。
「1人じゃ無理でも、一緒ならできる。」
実はそれまで何度もダイエットに挑戦してきたけど、1人では絶対に続かなくて…。
だからこそ「トレーナーと一緒にやる」という環境が、本当に大きな支えになりました。
「続けられるのは、“支えてくれる人”がいるから。」
ここに来ると、体を動かすだけじゃなく、子育てや女性としての相談もできる。
おしゃべりしながら運動ができるので「続けられる」のだと思います。
8年半もリバウンドせずに、自分の体をちゃんとコントロールできている実感があります。
子育ても家事もあって忙しい毎日だけど、だからこそここでの自分の時間が大切。
“1人じゃできないことも、一緒なら続けられる”
これからも自分のペースで頑張っていきたいと思います。
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