日本精工女子ソフトボール部（NSK） シーズン前半戦終了し、2ヶ月間のオフシーズン。 この２ヶ月の過ごし方が選手にとっては重要な時期です。 トレーニングも食事面...

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高齢者介護施設パーソナルトレーニング 認知症の入居者に向けたパーソナルトレーニング事業 2023年1月より、川崎・横浜で地域密着型の介護サービスを運営しているバ...

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アスリートに向けるトレーニングの内容は ✅プロ意識を持つこと✅トレーニング文化を作ること✅自己管理ができる選手になること この3つをテーマに、トレーニング指導を...