アスリートに向けるトレーニングの内容は
✅プロ意識を持つこと
✅トレーニング文化を作ること
✅自己管理ができる選手になること
この3つをテーマに、トレーニング指導をします。
「プロフェッショナル」の考え方はそれぞれありますが、「勝つ」ために行動を起こすことと、自分の責任で行動をすること。
「トレーニング」は継続しなければ効果が出ないので、先ずは「継続」し、「生活の一部」にすることです。
トレーニングが生活の一部になり、それを継続すればチームの「文化」になる。
自分の身体の「取り扱い説明書」を作り、自分自身の管理をしなければなりません。
日々変わる、身体のコンディション。
常にベストなパフォーマンスが発揮できるわけではありません。
突然現れる「スランプ」にも、対応し、調子を落とさないように「アスリート」は忙しい職業です。
