6月24日(日)に沖縄県那覇市にあるジャザサイズ首里フィットネスセンター(https://www.facebook.com/Jazzercise.syuri/)にて『女性カラダを運動で整える「月経コンディショニング ~レベル2~」』を開催いたします。

✓月経血をトイレで排泄する方法
✓生理前症候群の緩和
✓肌荒れ
✓むくみ
✓便秘
感じている方におススメです。

月経の正しい知識、月経前症候群の正しい知識、ご自身の体質を理解した上で、どのような運動をこれから行っていけば良いのかなどお伝えいたします。

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