コロナ対策 スタッフ抗原検査結果【5月】 2022-05-06 定期的に検査をしています みなさんこんにちは! 当店では、スタッフ全員が月に1回、新型コロナウイルスの抗原検査を実施しています。5月も全員実施いたしました。 今...
栄養 【栄養】トレーニング後の栄養補給 2022-05-06 みなさんこんにちは!武蔵小杉・新丸子にありますパーソナルトレーニングジムSP-Bodyのブランドンです。 筋トレ後は何を食べればいいの? ここ最近、お客様から「...
キッズ 【栄養】学生のカラダづくり 2022-05-03 中高生のカラダ作りには栄養面 皆さん、こんにちは。武蔵小杉・新丸子にありますパーソナルトレーニングジムSP-Bodyスタッフの茂木です。 当店には、学生たちもパ...
NEWS 【お知らせ】お客様各位 2022-04-29 お客様各位いつもご利用いただきありがとうございます。 【国民生活センターによる情報発信】パーソナルトレーニングにおける怪我や事故が増えていることがスポーツ庁の調...
筋トレ 【筋トレ初心者必見】筋トレが痩せる理由 2022-04-26 『筋トレだけで10キロも痩せるとは思わなかった』 お客様のT様は、4ヶ月で10kgの減量に成功されました。 運動をしたいけど今まで運動したことがなかった方は、こ...
お客様の声 【女性の悩み】更年期障害や尿漏れにも『月経コンディショニング』 2022-04-23 みなさん、こんにちは!丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです! 女性特有のお悩みを解決 女性特有の、生...
お客様の声 【30代女性】14kg痩せた方法! 2022-04-19 丸子橋近く、中原街道沿いにあります武蔵小杉・新丸子パーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです! 今回は、30代の女性会社員のお客様のダイエット記録をご紹介!...
カラダの不調の原因 【筋トレ初心者必見!】必ず鍛えてほしい部位! 2022-04-15 みなさんこんにちは!武蔵小杉・新丸子にありますパーソナルトレーニングジムSP-Bodyのスタッフのブランドンです! 鍛えるにしてもどこを鍛える(?_?) みなさ...