栄養セミナー

SP-Bodyの栄養セミナーについて

ダイエットはもちろんカラダ作りには、運動だけでなく栄養面の良し悪しも大きく関わってきます。

雑誌やメディアでは、「○○ダイエット」「○○制限」のように、世の中にはたくさんのダイエット情報があふれています。

どれが正しい、間違っているとかではなく、大切なのはどうしたら続けられるか。

そこで、お客様にも最低限の栄養に関する基礎知識や、日頃巷に出回っているダイエット情報を整理してもらい、食生活をカラダにとって少しでも良い方向にし、トレーニングの効果をより高めてもらいたいと思っています。

また定期的に開催することで、食事におけるダイエットへのモチベーションを下げさせいないことも栄養講座を開催している目的の一つです。

今までは、なんとなくダイエットに良いと言われているから続けていたことが、栄養面の知識をしっかりと理解することで、自信を持って行うことができ、継続していくことにも繋がっていきます。
運動(トレーニング)は週に多くて3〜4回だとしても、食事はほとんどの人が1日3回、週に21回です。

1回1回の食事を今よりも少しでも良い方向に持っていくこと、そして日頃の運動(トレーニング)と併せていくことでより効果的に体づくりをしていくことが可能となります。

栄養セミナースケジュール

※新型コロナウイルス感染拡大の影響を鑑み、参加者およびみなさまの健康面・安全面を第一に考慮し、当面の間、開催を中止することにいたしました。

日にち時間内容価格
(税込)
2020年
※決まり次第掲載致します。

SP-Body DietGuide Book

この度、SP-Bodyで初のオリジナルガイドブックとなる『SP-Body Diet GUIDE BOOK』を創刊致しました。

この『SP-Body Diet GUIDE BOOK』は、数あるダイエットブックのようなレシピ本とは違い、実際の食事に合わせ、みなさまからの疑問が多かった「何を食べたらいいの?」「自分の適性量ってどのくらい?」「痩せたいけど食事をどうしたらいいの?」などにお応えして、今日の食事からすぐにお使い頂ける内容になっております。

実際にコンテストでの入賞経験があるトレーナーの減量期の食事メニューを例に、『何を』『どのくらい』が分かる食事に合わせたガイドブック。
ぜひこの機会にご活用ください!
≪本書概要≫

●タイトル
『SP-Body Diet GUIDE BOOK』

●価格
SP-Bodyご利用の方 ¥3.300(税込)
本のみ購入の方 ¥4.400(税込)
※発送ご希望の方は、送料¥370(税込)にて承りますのでお申し付けください。

●お支払い
店頭支払い もしくは お振込み
※振込手数料につきましてはお客様でご負担ください。

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※セッション中など電話に出られない場合もございますので、留守番電話にメッセージを残して頂ければこちらからご連絡させて頂きます。
※SP-Bodyよりメール返信後、お客様よりご返事がない場合、3~5営業日後に御電話にてメール到着の確認をさせて頂く場合がございます。

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