キッズ 【栄養】学生のカラダづくり 2022-05-03 中高生のカラダ作りには栄養面 皆さん、こんにちは。武蔵小杉・新丸子にありますパーソナルトレーニングジムSP-Bodyスタッフの茂木です。 当店には、学生たちもパ...
筋トレ 【筋トレ初心者必見】筋トレが痩せる理由 2022-04-26 『筋トレだけで10キロも痩せるとは思わなかった』 お客様のT様は、4ヶ月で10kgの減量に成功されました。 運動をしたいけど今まで運動したことがなかった方は、こ...
カラダの不調の原因 【筋トレ初心者必見!】必ず鍛えてほしい部位! 2022-04-15 みなさんこんにちは!武蔵小杉・新丸子にありますパーソナルトレーニングジムSP-Bodyのスタッフのブランドンです! 鍛えるにしてもどこを鍛える(?_?) みなさ...
筋トレ 【女子サッカー部】膝の手術後のリハビリを経て 2022-04-12 大学4年間膝痛の再発なし! みなさんこんにちは!武蔵小杉・新丸子にありますパーソナルトレーニングジムSP-Bodyの小林です。 いまから4年前、大学1年生になっ...
NEWS 【正しいを知る】運動への迷いをなくす! 2022-02-24 みなさんこんにちは!武蔵小杉・新丸子にありますパーソナルトレーニングジムのSP-Bodyです。 まだまだ寒い日が続きますね。早く暖かくなってほしいものです。 運...
NEWS 筋トレ嫌いでも継続できるジム!大人気の痩せるコース! 2021-09-12 みなさんこんにちは! まだまだ油断できない日々が続いていますが、気候は少し涼しくなり運動しやすい時期になってきましたね。 SP-Bodyでは、ただいま新規会員様...
NEWS 〇〇で美肌を取り戻す! 2021-05-31 こんにちは!まだまだ気の抜けない生活が続きますが、体調お変わりありませんか? 自粛生活により運動不足が続くことで、体重の増加だけではなく、筋肉量が落ちたことで「...
NEWS 在宅続きの方必見!!「家トレ動画を紹介!」 2021-03-22 みなさんこんにちは! 日頃、運動できていますか? 「今年こそ運動をするぞ!」と意気込んだ新年も、忙しい中あっという間に3月です。結局まだ動けていないという方もい...