Monthly Archives: 9月 2018

10月のヨガのごあんない

Category : お知らせ


10月のYOGAのごあんないです。
 
SP-BodyのYOGAは・・・
骨盤底筋群を意識する45分のYOGAとなっております。

骨盤底筋群の働きが悪くなると、姿勢の崩れ、ポッコリお腹、月経周期の乱れ、尿漏れ等のトラブルを引き起こす原因になります。

美しく健やかに過ごすためのエクササイズを一緒に行いませんか?

≪10月の開催日・・・月曜日≫
1日、15日、22日、29日

11:00~11:45

・生理痛
・生理前症候群
・更年期の症状
・頻尿、尿漏れ
・冷え性
・ポッコリお腹
・腰痛
・姿勢

上記にお悩みの方は、ぜひ一度お試しください。

YOGAのスケジュールはこちら⇒YOGAスケジュール
 
 
 

 



dennwabana

Facebook にシェア
LINEで送る


2018年12月9日(日)『月経コンディショニング』㏌沖縄開催!

Category : お知らせ

12月9日(日)に沖縄県与野湾市にて女性の一生を健康で過ごすために、運動指導者向け『月経コンディショニング』を開催いたします。このワークショップは運動指導者向けのセミナーです。
 
 
「月経コンディショニング」
女性のカラダを運動で整えていくこと!!
骨盤の力(骨盤底筋群)を鍛えると同時に、その時の自分に合った運動により、健やかで美しい体づくりをしていくことが大切です。
骨盤底筋群を鍛えて月経血をトイレで排泄する方法。
骨盤底筋群のエクササイズ方法や骨盤底筋群と女性のカラダへの影響を理解し、現場ですぐに実践できる内容をお伝えします。
 
 
セミナーについて詳しくはこちらから
 
 
 
 



dennwabana

Facebook にシェア
LINEで送る


2018年11月4日(日)『月経コンディショニング』㏌大阪開催!

Category : お知らせ

11月18日(日)に大阪市中央区にて女性カラダを運動で整える「骨盤底筋群YOGA&月経コンディショニング~レベル2~」を開催いたします。
このワークショップは運動指導者向けのセミナーです。
 
 
「月経コンディショニング」
女性のカラダを運動で整えていくこと!!
骨盤の力(骨盤底筋群)を鍛えると同時に、その時の自分に合った運動により、健やかで美しい体づくりをしていくことが大切です。
骨盤底筋群を鍛えて月経血をトイレで排泄する方法。
骨盤底筋群のエクササイズ方法や骨盤底筋群と女性のカラダへの影響を理解し、現場ですぐに実践できる内容をお伝えします。
 
 
セミナーについて詳しくはこちらから
 
 
 
 



dennwabana

Facebook にシェア
LINEで送る


Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.