THE 部活トレ

中学・高校・大学の学生スポーツ対象トレーニング&ケア
部活動で頑張っている全ての選手へ
SP-Bodyがサポートします!!
競技成績を上げたい・・・
ケガのリハビリをしたい・・・
誰にも聞けないカラダのことにお答えします!
そして・・・
部活トレだけの特別サービス!安心メールサポート付き!!

SP-Bodyはそれだけで終わりません!!
スペシャルメニューとして
部活動を頑張る子供のお父さん・お母さんも一緒にお勉強できます!

ご自宅で出来ること、出来る方法をお伝えします!
これも、部活トレだけのサービスです!ご両親にもメールでサポートします!

SP-Bodyトレーナーによる『THE 部活トレ』コース

身体の動かし方、筋肉の使い方などをトレーニングすることで自分の身体の欠点を見つけることができます。
それを実感することにより強化する部位が見つかり、スポーツや成長期に起こる障害のケア・予防につながります。
競技特性やカラダの特徴を考えたトレーニング方法から、テーピングの正しい巻き方、ケガの予防・対処方法など、現場ですぐに実践できる方法をお伝えします!

部活動などでスポーツをやっているお子さまたちの能力は、もっと引き出せる!

身体の動かし方や筋肉の使い方、そして障害に対するケアの方法・予防などスポーツに必要な知識が分かれば、お子さまたちはもっともっとスポーツに熱中できるはずです。
そんなときに、プロスポーツ選手・実業団スポーツのトレーナー経験のあるスタッフが徹底的にサポートします。

 その人ひとりひとりに合わせてアプローチが必要

お子さまたちの身体も、成人した身体も、それぞれの特徴があり、それぞれに合わせたアプローチ方法が必要になります。
ただ、大きな差は、お子さまたちは『発育』の途中であるということです。
特に、骨と関節と筋肉の関係は、発育に無理な影響を与えると『成長痛』となって現れます。親子スポーツケア教室

スポーツの場面では、多く言われてることです。

また、お子さまたちは、自分の身体の動かし方を、常に考えながら身体を動かしているのが特徴です。

『こうやって投げれば早くボールが投げられる』『こうやって走れば早く走れる』など・・・

そこでの身体のコントロールにより、無理な動かし方をすると関節を痛めやすくなる要因となるのです。
そして重要になってくるのが『どんなトレーニングを、どのようにしたら良いのか?』です。

 トレーニングについて

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①自分の身体の動かし方を思った通りに動かす練習をする
ここで身体の欠点を見つけ出し克服していきます。

②筋肉や身体の持久力を鍛える
正しい動きを身に付け、いつでもその動きが出来るように繰り返し反復していきます。

③専門的分野の運動を開始する
スポーツ動作に近い形でのトレーニングを開始していきます。

ここで紹介させて頂いた項目は、ほんの一部ですが、上記のように段階を追ってトレーニングしていきます。
段階を追ってトレーニングすることにより、ケガの予防にもつながります。
またケガの予防ということから考えると、テーピングの巻き方やアイシング方法なども、末長くスポーツしていく上でお子さまにとっては非常に大切な勉強です。
アスリートのトレーナー経験があるSP-Bodyのスタッフがサポートしていきます。

 安心のメールサポート付き

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この部活トレコースだけの特別サービスです。
コースを実施する本人はもちろんのこと、お父さん・お母さんからの質問メールにも対応致します。
『パフォーマンスが上がらない』『ケガをして帰ってきた』『カラダに痛みがある』など、どこに聞いたらいいか分からないことまでSP-Bodyのスタッフがサポート致します。

 運動プログラム

■障害ケア・サポートコース
■フィジカル強化コース・・・etc
※本人とのカウンセリングにより目的に合わせたベストなご提案をさせて頂きます。

料金(安心のメールサポート付き)

 1回 50分 ¥6.000
 月4回 ¥22.000
 月8回 ¥40.000
 ※上記金額は税抜き金額です。

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