機能改善コース

関節の動き、筋肉の働きを良くし、「楽」な動かし方を習得する
関節の違和感や運動痛のある方にオススメです。

痛みの多くは間違った動きから

関節の痛み(ひざ・肩・腰・首・頭痛・生理痛・冷え…)の原因は、骨盤・股関節・脊柱の間違った動きによることが多数です。
これは筋肉・関節を正しい働きに戻すことで改善していきます。
骨盤・股関節・脊柱の位置や動き方を調整することにより、関節の動き、筋肉の働きを良くし、一つの動きを身体全体で連動させ「楽」な動かし方を習得することにより、再発も防ぎます。
運動プログラムでの改善に納得するはずです。

 運動プログラム

■腰痛改善コース ■肩痛改善コース
■膝痛改善コース ■股関節痛改善コース・・・etc

「代償動作」ってなに?

運動時などで関節に痛みがある場合、その痛みを避けようとして、真っ直ぐ立ったり、良い姿勢を作ることが難しくなります。
無意識に痛みをカバーするポジションを取ろうとします。
ストレスの掛かかっている部位を無意識に避けようとし、別の部位が過剰に働くこれを、「代償動作」と言っています。
その「代償動作」は様々な部位に負担が来やすい動作なので、身体にインプットされると、また次の部位に負担を掛けていくことの繰り返しになります。

「代償動作」取り除くためには、人間が動作をする上で基盤となる、「骨盤・股関節・脊柱」を正しい位置や正しい働きに戻していきます。
そして、サボっている筋肉を働かせ正常に関節を動かしていきます。
一つの動きを身体全体で連動させた動かし方をインプットし、本来の身体に負担の掛からない、動かし方をトレーニングすることにより再発予防にもなっていきます。
「代償動作」が身体にインプットされている期間にもよりますが、1回のトレーニングでも効果が出ます。

料金

 1回 50分 ¥8.000
 月4回 ¥30.000
 月5回目から 1回¥7.500
 ※上記金額は税抜き金額です。

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