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9月からの新企画!
月曜日の朝はSP-Bodyでグループレッスン!
10:00~は『グループストレッチ』
11:00~は『女性限定 Yoga』
ご希望のレッスンにご参加ください!
もちろん2つ続けての参加もOK!
1回45分間の完全予約制で、定員8名・1レッスン¥2.000(税別)

SP-Bodyのグループレッスン

SP-Bodyでは、少人数制によるグループレッスンを開催致します。
各回定員も少ない8人制で、より効果の高い充実の45分間です。
インストラクターがお近くに感じられるレッスンなので初めての方でも、安心してご参加いただけます。
ご希望のレッスンをお申込みください。
もちろん10:00から続けてご参加頂く事も可能です。


 参加資格

どなたでもお気軽にご参加頂けます。
先着順の予約制になりますので、下記よりご予約ください。
各回8名様の人数限定のため、ご希望に添えない場合がございます。
ご了承ください。
(※YOGAは女性限定になります)


 料金・定員 先着予約制!

料金:1レッスン45分 ¥2.000(税別)※当日お支払い頂きます。
定員:各時間8名様まで
※『ストレッチ』+『YOGA』と続けてのご参加も可能です。


 グループレッスン内容

10:00~ グループストレッチ

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ご自身の「筋肉の力」で行う「ストレッチ」により『汗をかくストレッチ』を体験してみませんか?
SP-Bodyのグループストレッチでは、器具を使わずに、いつでもどこでも1人でできるセルフストレッチを8名限定の少人数で行うので、「ストレッチの習慣化」に効果的です。
運動が苦手、ストレッチを気軽に体験したい、自分で出来るようにしたいなど様々なご要望にお応えします。



11:00~ YOGA

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ココロとカラダのリフレッシュをしませんか?
『Yoga』が初めての方でもインストラクターが身近に感じられる少人数制で安心してご参加いただけるプログラムです。
忙しい生活の中に『Yoga』を取り入れて、ココロとカラダに余裕をつくりましょう。
みなさんもこの機会に穏やかなココロとカラダを手に入れてみませんか?
ココロとカラダをリフレッシュしませんか?


 お持ち物

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・動きやすい服装(スポーツウェア)※更衣室がございます
・水分補給が出来るもの
※ヨガマットは人数分ご用意しております。
ご自分のヨガマットをご持参頂き、受講して頂くことも可能です。


開催日程・・・ 月曜日開催

9月5日・12日・26日 / 10月3日・24日・31日 / 11月7日・14日・21日
全日、10:00より『ストレッチ』・11:00より『YOGA』となります。


 お申込み方法

メールでのお申し込み方法
下記、フォームにご記入ください。
コースで『ストレッチ』もしくは『Yoga』をお選びください。
「参加希望日の選択」「お名前」「ご住所」「メールアドレス」「ご連絡が取れますお電話番号」をお書きの上、ご送信ください。
何かご不明な点やご質問等ございましたら「その他・ご要望」にてご記入お願い致します。
※携帯電話、スマートフォンのメールアドレスを入力される際は「sp-body.com」からのメールを受信できるように設定しておいて下さい。

ご参加コース(どちらか選択)

参加希望日(必須)

お名前(必須)

ご住所(必須)
※当店のご利用がないお客様はご記入お願い致します

メールアドレス(必須)

御電話番号(必須)

その他・ご要望

お電話でのお申し込みは044-455-4764まで
何かご不明な点やご質問等ございましたら上記メールフォームまたはお電話にてご連絡ください。






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