6月17日（日）に広島県にある『広島市東区スポーツセンター（http://www.sports-or.city.hiroshima.jp/facilities/higashi-sc）』にて『効果的なトレーニング方法』というセミナーを開催いたします。
無理な筋肉を付けずに各関節の働きを良くすることで、姿勢を改善させたり、足の働きを改善させ、パフォーマンス力を上げる方法もあります。
筋肉を鍛えることは、単に運動のための力を発揮するだけでなく、筋肉が活動していない時でも体温の調整をし、人間の生理的機能を活性させる物質を分泌する役割があります。
「トレーニング」の重要な部分を中心に柔軟性、コーディネーションを含めた コンディショニングの考え方をご紹介したいと思います。
≪日時≫
2018年6月17日（日）14:00~14:00
≪内容≫
●『効果的なトレーニング方法』
≪料金≫
￥8,640 （税込）
≪場所≫
広島市東区スポーツセンター
※詳しくはコチラ☞☞アクセス方法から
≪お申込み方法≫
『フィットネスプロジェクト A 』（担当 天方）
〒730-0012 広島市中区上八丁堀 5-5-1002
電話：082-511-6773
Web サイト：http://www.fitpro.biz/
※お申込みはメールにて受付させて頂きます。
Mail : info@fitpro.biz
