2016年12月18日秋田にて講習会決定!!

「運動効果の出し方を理解するセミナー」開催のお知らせ

今回のテーマは、『筋バランスエクササイズ インナーマッス編・アウターマッスル編』ということで
2016年12月18日(日)秋田にて運動指導者向けの講習会を行います。
 
 
 

 講習内容

メインは、インナーマッスルとアウターマッスルの働きを理解することとエクササイズの実践です。
「このエクササイズをすれば、このインナーマッスルが働く」
「このインナーマッスルは、このように身体を動かすと働きやすい」
などといった具合で、進めていく予定です。
 
12:00~14:00『インナーマッスル編』
代表的なインナーマッスルの働き、骨盤底筋群の働きなどはじめ
EMG(筋電計)を使い、骨盤底筋群の収縮を検証した有効な10種類の動的なエクササイズを行います。
 
14:30~17:00『アウターマッスル編』
インナーマッスルとアウターマッスルの関係やバランス、動作についてやっていきます。
 
興味のある運動指導者の方は、是非、ご参加下さい
 
 

 日程・時間

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日時:2016年12月18日(日)
場所:秋田県青少年交流センター(ユースパル) 小研修室
時間: 12:00~17:00(受付開始11:30)
料金:¥8.100(税込)
 
※NSCA認定資格 CEU単位 0.45付与(カテゴリーA)
 
 
詳しい内容につきましてはこちらのPDFにてご確認ください。
PDFは こちら(表)こちら(裏)
 
 

 担当講師

SP-Body 小林 祐二
<講師活動歴>
♦元 NPO法人 日本ホリスティックコンディショニング協会 講習会担当講師
♦元 セントラルスポーツ株式会社 専任講師
♦元 東急スポーツオアシス 専任講師
♦元 Gボール協会 セミナーリーダー
♦元 DENSO 女子ソフトボール部フィジカルトレーナー
♦元 PFU 女子バレーボール部フィジカルトレーナー
♦元 劇団四季コンディショニングトレーナー
 
 
上記セミナーのお問合せ・お申し込みはこちらからどうぞ



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