SP-Bodyトレーナーによる実践セミナー

SP-Bodyでは、運動指導者に向けてコンディショニング理論・実践方法、トレーニング指導方法、ストレッチ指導方法などのスキルアップを少人数制にてサポートします!
 
 

 詳細について

担当トレーナー:小林 祐二
 
 
<講師活動歴>
♦2005~2015年
NPO法人 日本ホリスティックコンディショニング協会 講習会担当講師
♦2006~2015年
セントラルスポーツ株式会社 パーソナルトレーナー養成講習会 講師
♦2006~2015年
東急スポーツオアシス パーソナルトレーナー養成講習会 講師
♦2006~2015年
Gボール協会 セミナーリーダー
 
 
⇒ 研修依頼・ご相談・お問合せはこちらから
 
 

勉強会開催のお知らせ

SP-Bodyでは『運動指導者向けの勉強会』と致しまして、運動指導に関わっている方向けに勉強会を開催致します。
参加ご希望の方は、こちらからご確認ください。
 
 

動画配信サービス


SP-Bodyでは、当店で開催しております勉強会の内容を動画として配信しております。

講 座 名
内 容
配信状況
2018年2月勉強会
『月経コンディショニング Lv2』
『月経痛』を緩和するためのエクササイズ方法を学んでいきます。
開催前
2017年12月勉強会
『身体機能を高める⑤』
『SADの法則』を発展させ『ファンクショナルトレーニング』の考え方を理解していきます。
配信中
2017年11月勉強会
『月経コンディショニング』
月経周期に合わせたトレーニング方法を学んでいきます。
配信中
2017年10月勉強会
『身体機能を高める④』
ピラティスの動きと筋トレの動きの違いについて学んでいきます。
配信中
2017年9月勉強会
『月経コンデショニング』
『月経』と『骨盤底筋群』の結びつきについてエクササイズとともに学んでいきます。
配信中
2017年8月勉強会
『身体機能を高める③』
ファンクショナルストレッチ・柔軟性を高めるストレッチの考え方を学んでいきます。
配信中
2017年7月勉強会
『身体機能を高める②』
ベーシックトレーニングの種目の重要性について学んでいきます。
配信中
2017年6月勉強会
『月経コンディショニング』
『月経痛』『PMS』を軽減させる骨盤と脊柱の動かし方とメカニズムについて学んでいきます。
配信中
2017年5月勉強会
『身体機能を高める①』
ファンクショナルトレーニングの基本の考え方を学んでいきます。
配信中
2017年4月勉強会
『40歳からの月経コンディショニング』
閉経を挟んだ45~55歳の間に女性ホルモンの影響からくるカラダの変化について学びます。
配信中
2017年3月勉強会
『脊柱の動きとエクササイズ方法』
『脊柱』にフォーカスして脊柱の動きとエクササイズの方法について学んでいきます。
配信中
 
配信ご希望の方は、下記よりご確認ください。


 
 

セミナー開催のお知らせ

 

 2017年12月17日(日)in 沖縄


12月17日(日)に那覇市にある ジャザサイズ首里フィットネスセンター(那覇市首里石嶺町2-41・https://www.facebook.com/Jazzercise.syuri/ )にて『第2回 フィジカルコンディショニングアプローチ「関節可動域の作り方」』を開催いたします。
このセミナーでは
・股関節を拡げたいけど痛みが出る
・柔軟性はあるのに動きが拡がらない
・無理やり関節を拡げても良いものなのかな・・・
これらの不安をストレッチを通して解消するセミナーです。
ご希望の方はぜひご参加ください。

☆☆☆☆☆こちらも同日開催☆☆☆☆☆

『月経コンディショニング』
レベル1・・・月経の基礎理論編

✓ 生理周期が乱れてきた
✓ 生理痛が辛い
✓ 生理前症候群がある
と感じている方におススメです。
月経の正しい知識、ご自身の体質を理解した上で、どのような運動をこれから行っていけば良いのかなどお伝えいたします。
詳しくはコチラをご確認ください☟☟☟

12月17日(日)『月経コンディショニング in 沖縄』開催!

≪お申込み・お問い合わせ先≫
『SP-Body』
〒211-0006 川崎市中原区丸子通2-682 エデフィスAN201
☎:044-455-4764
Webサイト:http://sp-body.com
※お申込みはメールにて受付ております。
お名前・ご住所・携帯番号・メールアドレスを明記の上、送信ください。
お手続きのご案内を致します。
メールアドレス:kobayashi@sp-body.com

 2018年1月21日(日)in 掛川


1月21日(日)に静岡県掛川市にある 掛川市南体育館 し~すぽ(掛川市大渕14234番地の1・http://www.city.kakegawa.shizuoka.jp/life/sports/southgym_seaspo.html )にて『効果を出すための基礎筋力トレーニング』を開催いたします。

このセミナーでは
・筋トレには、いくつかの方法があり、様々な目的に合わせることが重要性
・筋力トレーニングに対して、『身体的な裏付けを理解させること=パフォーマンスを上げる近道』
・筋トレ」の重要な部分を中心に筋力トレーニングの考え方

などをご紹介いたします。
今回は、子供の運動指導、中高生のスポーツに関わる指導者、トレーナー、インストラクター向けのワークショップとなります。
ご希望の方はぜひご参加ください。

≪定員≫
各講座30名

≪お申込み方法≫
『東遠カルチャーパーク総合体育館:さんりーな』へ直接お電話にて承ります。
『さんりーな』
住所:静岡県掛川市大池2250
TEL:0537-62-6336
担当:掛川市体協・ミズノ・鹿島建物 協働体 プルトレ係  平田 学
※お申込みの際には必要事項をお伝えください!!
①受講クラス ②お名前 ③携帯番号 ④メールアドレス

≪お持物≫
●軽く動ける服装
●筆記用具
●お飲み物

☆☆☆☆☆こちらも同日開催☆☆☆☆☆
『月経コンディショニング』
レベル1・・・月経の基礎理論編

✓ 生理周期が乱れてきた
✓ 生理痛が辛い
✓ 生理前症候群がある
と感じている方におススメです。
月経の正しい知識、ご自身の体質を理解した上で、どのような運動をこれから行っていけば良いのかなどお伝えいたします。
詳しくはコチラをご確認ください☟☟☟

2018年1月21日(日)『月経コンディショニング in 掛川』開催!

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