SP-Bodyトレーナーによる実践セミナー

SP-Bodyでは、運動指導者に向けてコンディショニング理論・実践方法、トレーニング指導方法、ストレッチ指導方法などのスキルアップを少人数制にてサポートします!
 
 

 詳細について

担当トレーナー:小林 祐二 Kobayashi Yuji


≪経歴≫
♦PfilAtes インストラクター
♦2003~2006年
 劇団四季コンディショニングトレーナー
♦2005~2015年 
 NPO法人日本ホリスティックコンディショニング協会 講習会担当講師
♦2006~2015年
 セントラルスポーツ株式会社 パーソナルトレーナー養成講習会講師
♦2006~2015年
 東急スポーツオアシス パーソナルトレーナー養成講習会講師
♦2006~2015年
 Gボール協会 セミナーリーダー
♦2010~2011年
 PFU女子バレーボール部 フィジカルトレーナー
♦2012~2015年
 DENSO女子ソフトボール部 フィジカルトレーナー
 
 
⇒ 研修依頼・ご相談・お問合せはこちらから
 
 

勉強会開催のお知らせ

SP-Bodyでは『運動指導者向けの勉強会』と致しまして、運動指導に関わっている方向けに勉強会を開催致します。
参加ご希望の方は、こちらからご確認ください。
 
 

動画配信サービス


SP-Bodyでは、当店で開催しております勉強会の内容を動画として配信しております。

2018年はコチラ
2017年はコチラ
 
配信ご希望の方は、下記よりご確認ください。


 
 

セミナー開催のお知らせ

 
 
 

 2018年6月24日(日)『月経コンディショニング』in 沖縄



6月24日(日)に沖縄県那覇市にあるジャザサイズ首里フィットネスセンター(https://www.facebook.com/Jazzercise.syuri/)にて『女性カラダを運動で整える「月経コンディショニング ~レベル2~」』を開催いたします。
 
✓月経血をトイレで排泄する方法
✓生理前症候群の緩和
✓肌荒れ
✓むくみ
✓便秘
感じている方におススメです。
 
月経の正しい知識、月経前症候群の正しい知識、ご自身の体質を理解した上で、どのような運動をこれから行っていけば良いのかなどお伝えいたします。
 
セミナーについて詳しくはこちらから
 
 
 

 2018年7月22日(日)『健康なカラダ作り1DAYセミナー』in 掛川


7月22日(日)に静岡県掛川市にて、≪健康なカラダ作り1DAYセミナー≫
『健康な体作りのための神経と筋のコントロール ※PNF』『月経コンディショニング』~レベル2 生理痛・生理前症候群~ 『PNF水中運動』『骨盤底筋群アクア』のワークショップを開催いたします。
 
健康に興味のある方、フィットネス愛好者の方、運動指導者の方、どなたでもご参加いただけるワークショップとなっております。
 
 
『健康な体作りのための神経と筋のコントロール ※PNF』
担当;SP-Body代表 小林祐二
場所;研修室
定員;20名
身体には各所にレセプターと呼ばれるセンサーがあります。そのセンサーによって筋肉は、
上手に収縮をコントロールし動作を行っています。また、膝などの関節痛においては、そのセンサーから
の刺激が上手に伝わらず筋肉が働いていないケースが多いのが現状です。センサーを刺激して、筋肉を
働きやすい状態にしていき、潜在している筋肉の働きを引き出していく=PNFアプローチを実践
したいと思います。
 
 
『月経コンディショニング』~レベル2 生理痛・生理前症候群~
担当;太田藍・小林祐二
場所;研修室
定員;20名
 
●生理痛、生理前症候群について
女性なら一度は経験したことのある生理痛と生理前の不快な症状。
『生理痛は当たり前』『鎮痛剤を飲むのが当たり前』『生理前のむくみやイライラは仕方がない』
体の状態が良好なら、生理痛や生理前症候群も起きにくい状態を自ら作ることができます。
これらの原因は様々ですが、原因の一つとして『姿勢』も関係してきます。
運動で『生理痛』『生理前症候群』を緩和する方法をお伝えします。
 
<内容>
・月経の基礎理論の復習
・生理痛、生理前症候群を理解する
・生理痛、生理前症候群の症状を緩和するためのエクササイズ方法
『効果を出すための基礎筋力トレーニング』&『月経コンディショニング』~月経の基礎理論~
 
 
 
セミナーについて詳しくはこちらから
 
 

 2018年8月19日(日)『月経コンディショニング』in 熊本


8月19日(日)に熊本県八代市にて女性カラダを運動で整える「月経コンディショニング ~レベル1~」を開催いたします。
運動指導者向けのワークショップです。
「月経コンディショニング~レベル1~」
女性のカラダを運動で整えていくこと!!
骨盤の力(骨盤底筋群)を鍛えると同時に、その時の自分に合った運動により、健やかで美しい体づくりをしていくことが大切です。
骨盤底筋群を鍛えて月経血をトイレで排泄する方法。
骨盤底筋群のエクササイズ方法や骨盤底筋群と女性のカラダへの影響を理解し、現場ですぐに実践できる内容をお伝えします。
 
セミナーについて詳しくはこちらから
 
 
 

 2018年9月2日(日)『月経コンディショニング』in 金沢


9月2日(日)に石川県金沢市にて女性カラダを運動で整える「月経コンディショニング」を開催いたします。
一般の方向けと運動指導者向けの同時開催ワークショップです。

 
セミナーについて詳しくはこちらから
 
 
 
 

求人のお知らせ

当SP-Bodyで働きたい・興味がある方は下記をご確認ください。
求人についての詳細・ご相談・お問合せはこちらから
 
 
 



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