2018年勉強会動画
| 2018年12月勉強会 『ピラティスエクササイズ』 開催日：2018/12/1（土） 18：30～20：00 |
『ピラティスの基本原則に基づたエクササイズ』をテーマにお伝えします。 | 2018年10月勉強会 『身体機能を向上させる』 開催日：2018/10/20（土） 18：30～20：00 |
『膝関節のアプローチ方法』をテーマにお伝えします。 | 2018年9月勉強会 『月経コンディショニング レベル4』 開催日：2018/9/15（土） 18：30～20：00 |
『閉経後』をテーマにお伝えします。 | 2018年8月勉強会 『身体機能を向上させる』 開催日：2018/8/18（土） 18：30～20：00 |
『コンディショニングとしてのエクササイズ利用』をテーマにお伝えします。 | 2018年7月勉強会 『ピラティスエクササイズ』 開催日：2018/7/14（土） 18：30～20：00 |
『スタビライザーエクササイズ』をテーマにお伝えします。 | 2018年5月勉強会 『身体機能を高める』 開催日：2018/5/12（土） 18：30～20：00 |
『走る』をテーマに筋力トレーニングの方法などをお伝えします。 | 2018年4月勉強会 『月経コンデショニング レベル2』 開催日：2018/4/21（土） 18：30～20：00 |
月経痛を緩和するためのエクササイズ方法をお伝えします。 | 2018年3月勉強会 『ピラティスエクササイズ』 ・基本ポイント① 骨盤編 開催日：2018/3/17（土） 18：30～20：00 |
ピラティスエクササイズの基本ポイント①として骨盤編をお伝えします。 | 2018年2月勉強会 『身体機能を高める』 ・自律神経の具体的なコントロール方法 ・効果的な食事の考え方 開催日：2018/2/24（土） 18：30～20：00 |
自律神経をクローズアップし、それに伴う食事の考え方をお伝え致します。 |
